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　　眼科醫生介紹，干眼通常表現為眼睛有干澀感、異物感、疼痛感、燒灼感、眼癢、視物模糊、畏光、流淚等。其癥狀時(shí)輕時(shí)重，早期表現為異物感，病情發(fā)展則會(huì )有燒灼感。

　　眼部干澀感是最突出的癥狀，特別是在戶(hù)外吹風(fēng) 、注意力集中導致眨眼減少時(shí)更明顯;在清晨醒來(lái)時(shí)，眼干癥狀極為明顯。

　　為什么會(huì )得干眼呢?“眼睛表面淚水少了唄!”張大夫解釋?zhuān)瑴I水少只是一個(gè)方面，另一方面，淚水的質(zhì)量不好，也是干眼形成最重要的原因—。

　　淚水并非簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就是水的成分，它是由淚腺、副淚腺和瞼板腺及結膜杯狀細胞共同分泌組成的，是一種弱堿性透明液體，由粘液、漿液(水液)和脂質(zhì)組成。三種成分有機的分布在眼球表面，形成了淚膜，厚度只有7um。

　　雖說(shuō)只有薄薄的7um，其生理作用包括多方面。首當其沖就是潤滑眼球，防止角結膜干燥;還包括保持角膜光學(xué)特性、供給角膜氧氣與營(yíng)養、機械系沖洗眼球表面微小異物和微生物、殺滅及防止病原微生物的侵襲等。

　　淚腺和副淚腺構成了淚膜的“供水系統”，它們的分泌減少會(huì )直接導致淚液的數量減少而形成干眼。而瞼板腺則充當了淚膜的“鎖水系統”，它分泌的脂質(zhì)的減少或質(zhì)量不佳，會(huì )直接造成淚水很容易蒸發(fā)掉，造成眼球表面缺水，形成干眼。

　　如何緩解、治療干眼?

　　改善日常環(huán)境，注意飲食。長(cháng)時(shí)間應用電腦的患者要有意識地眨眼，每使用電腦1小時(shí)要休息10分鐘左右。此時(shí)可以看看窗外的風(fēng)景，5米遠以外的物體，只要不再近距離用眼，都會(huì )獲得很好的休息。

　　盡量少佩戴軟性隱形眼鏡。春秋季節可以在室內放置加濕器，增加空氣濕度，避免空調和風(fēng)扇直接吹到臉部。飲食方面可多增加魚(yú)類(lèi)的攝入，減少碳水化合物的攝入。

　　熱敷眼睛：長(cháng)時(shí)間用眼后，可用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時(shí)閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。“蒸發(fā)過(guò)強型”的干眼就是因為瞼板腺功能不良、開(kāi)口阻塞而導致油脂變得粘稠，不易排出，這時(shí)候可以通過(guò)熱敷加熱眼瞼，讓油脂重新流動(dòng)起來(lái)，再到醫院配合一定的器械和手法按壓，恢復瞼板腺的暢通。

　　醫學(xué)治療：很多人感到眼睛干澀或疲勞時(shí)經(jīng)常到藥店或網(wǎng)上買(mǎi)一些眼藥水滴一滴，這種做法是不對的。應該先到正規的醫院明確診斷，根據病情程度確定治療方案。眼藥水也要遵循正確的使用方法，頻繁使用以及長(cháng)期使用含防腐劑的滴眼液，不僅不會(huì )治療干眼，還會(huì )加重干眼癥狀。所以，用藥選擇請一定遵循醫囑。